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約翰遜及其醫(yī)療團隊每天都會對其身體進行監(jiān)測

據(jù)報道，美國現(xiàn)年45歲的億萬富翁布萊恩·約翰遜一年花費約200萬美元(約合人民幣1350萬元)對自己的身體進行保養(yǎng)，讓身體機能“保持18歲”。據(jù)介紹，約翰遜有一個由超過30名醫(yī)生和健康專家組成的團隊來監(jiān)測其身體的每一項機能，并致力于扭轉(zhuǎn)其身體器官衰老的過程。

創(chuàng)辦多家生物公司

調(diào)整飲食開始保養(yǎng)之路

約翰遜稱自己對“保持青春”的興趣是在其年輕時生理、心理都經(jīng)歷大滑坡后產(chǎn)生的。據(jù)介紹，約翰遜30歲時創(chuàng)立了一家名為Braintree Payment Solutions的公司。據(jù)悉，這是一家處理支付問題的公司，也讓約翰遜收獲了巨大的成功。不過隨之而來的是超長工作時間和巨大的工作壓力，這導(dǎo)致約翰遜體重超標(biāo)、情緒低落，甚至一度出現(xiàn)自殺的想法。2013年，他將這間公司以8億美元的價格賣給線上購物網(wǎng)站eBay，從此開始自己的“保養(yǎng)”之路。

為此，他開始學(xué)習(xí)更多生物知識，先是創(chuàng)辦了生物技術(shù)公司OS Fund，后又在2016年創(chuàng)辦生物技術(shù)公司Kernel。約翰遜也開始調(diào)理自己的身體：調(diào)整飲食、服用大量補充劑等。

約翰遜每天都會進行長達一小時的鍛煉，其中包含25種鍛煉動作

每天5點起床吃20種補充劑

牙齒相當(dāng)于17歲年輕人

29歲的醫(yī)生佐爾曼是約翰遜醫(yī)療團隊的領(lǐng)導(dǎo)。從一方面看，佐爾曼領(lǐng)導(dǎo)的團隊在幫助約翰遜“變年輕”;從另一方面看，約翰遜也是佐爾曼研究“長壽和抗衰老”的實驗對象，二者已進行了一年多的實驗。

一項被兩人稱為“藍圖項目”的計劃對約翰遜的飲食(每天攝入1977卡路里的素食)、運動(每天保證一小時運動、每周三次強度運動)和睡眠(每晚同一時間入眠)等都有幾近嚴(yán)苛的規(guī)定，而約翰遜也一直在嚴(yán)格遵守，并在不斷進行身體檢測后，對計劃作出微調(diào)。

2017年，還未開始“藍圖項目”的約翰遜

據(jù)悉，約翰遜每天早上5點準(zhǔn)時起床，要服用近20種補充劑和藥物，其中包括有助皮膚健康的番茄紅素以及有助大腦健康的微量鋰元素。隨后是長達一小時的鍛煉，其中包含25種鍛煉動作。日常飲食中，約翰遜所食用的全部是健康的食品，且每一樣的卡路里都經(jīng)過嚴(yán)格計算，還會根據(jù)其身體檢測數(shù)據(jù)結(jié)果進行調(diào)整。用餐結(jié)束后，他會使用牙線、茶樹油以及抗氧化凝膠來保養(yǎng)自己的牙齒。其醫(yī)生稱其牙齒狀態(tài)相當(dāng)于17歲的年輕人。

日常飲食中，約翰遜所食用的全部是健康的食品

每天監(jiān)測各項指標(biāo)

身體年齡至少年輕了5歲

此外，約翰遜及其醫(yī)療團隊每天都會對其身體進行監(jiān)測。據(jù)悉，他每天都會測量自己的體重、身體質(zhì)量指數(shù)、體脂率、體溫、血糖、心率等指標(biāo)。此外，他還會定期接受血液、糞便和尿液測試，以及對其身體內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)的檢查。為了修復(fù)陽光對皮膚造成的損害，他每天會涂抹7種藥膏，每周進行一次激光治療。為了改善聽力，他還接受了聲音療法，即通過刺激耳朵和大腦細(xì)胞改善聽力。

從測試數(shù)據(jù)來看，約翰遜的體脂率一直控制在5%和6%之間

其團隊中的內(nèi)科醫(yī)生杰夫·托爾表示，他曾接觸過一些運動員和好萊塢明星，“但沒有人能像約翰遜這樣能挑戰(zhàn)極限”。其團隊的醫(yī)生們表示，從測試數(shù)據(jù)來看，約翰遜的體脂率一直控制在5%和6%之間，身體年齡至少年輕了5歲。其結(jié)果表明，約翰遜現(xiàn)在擁有37歲的心臟、28歲的皮膚以及18歲的肺活量和體能?！耙磺兄笜?biāo)都在明顯改善?！蓖袪栒f道。

佐爾曼則指出，與約翰遜的合作才剛開始，未來還需要探索一系列實驗性的療法。佐爾曼稱自己的目標(biāo)是證明可以通過一系列方法，使人體的每個器官年齡減少25%?！澳壳笆澜缟蠜]有人實際年齡是45歲，而所有器官年齡是35歲。如果我們能最終在臨床和統(tǒng)計學(xué)上證明約翰遜的身體的確有了如此改變，那將是一個重大突破?！弊魻柭f道。