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10首養(yǎng)生詩(shī)詞送給您，愿你健康快樂(lè)
在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，“不為良相，便為良醫(yī)”是大多數(shù)文人的人生追求，像白居易、陸游、袁枚等“文壇壽星”不僅才情橫溢，而且精通醫(yī)道，很多養(yǎng)生之道就體現(xiàn)在他們的詩(shī)詞歌賦之中。
詩(shī)詞君整理了一些養(yǎng)生詩(shī)詞，大家一起來(lái)看一下吧！
《雜 賦》
宋·陸游
病叟胸中一物無(wú)，
夢(mèng)游信腳到華胥。
覺(jué)來(lái)忽見天窗白，
短發(fā)蕭蕭起自梳。
每天梳頭100下，滋養(yǎng)秀發(fā)防脫發(fā)！
《午 夢(mèng)》
宋·陸游
苦愛(ài)幽窗午夢(mèng)長(zhǎng)，
此中與世暫相忘。
華山處士如容見，
不覓仙方覓睡方。
午后小睡一會(huì)，暫時(shí)忘卻煩惱，心情愉快。
《食 粥》
宋·陸游
世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年，
不悟長(zhǎng)年在目前。
我得宛丘平易法，
只將食粥致神仙。
冬天到了，天氣寒冷，喝碗粥，暖暖身，渾身上下暖烘烘。
《老 行》
清·袁枚
老行千里全憑膽，
吟向千峰屢掉頭。
總覺(jué)名山似名士，
不蒙一見不甘休。
找個(gè)時(shí)間，出去旅游，接近大自然，感受大自然的美妙，定會(huì)讓人感覺(jué)神清氣爽，豁然開朗。
《春日偶成》
宋·程顥
云淡風(fēng)輕近午天，
傍花隨柳過(guò)前川。
時(shí)人不識(shí)余心樂(lè)，
將謂偷閑學(xué)少年。
END
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