酒對(duì)睡眠的影響
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐思考，酒對(duì)睡眠的影響是顯著的。我們長(zhǎng)喝的白酒啤酒紅酒，每一種酒對(duì)睡眠的影響都是不同的，而且根據(jù)服用量的變化有不同的結(jié)果: 白酒一般情況下飲4-7兩，不利于睡眠，因?yàn)榘拙茷殡x卦為火性，身體各臟器趨于靜態(tài)才有利于睡眠，白酒的性和氣會(huì)讓肝和腎兩藏處于高能運(yùn)作狀態(tài)，肝腎不靜，氣血處于亢盛的狀態(tài)，難以入睡；飲3兩以...
