末伏養(yǎng)生的意義
末伏時(shí)期,是陰氣和陽氣、暑熱和涼風(fēng)、濕和燥最激烈的搏斗期。經(jīng)過一個(gè)夏天的悶熱潮濕,身體內(nèi)積聚了很多濕氣、熱毒。秋氣收斂,和此時(shí)的濕熱淤阻,很容易體內(nèi)郁熱,引起病邪,有些會(huì)變作濕疹、口瘡、痘痘發(fā)出來。所以,立秋之后第一重任,就是養(yǎng)護(hù)好脾胃。中土運(yùn)轉(zhuǎn)給力
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